先週月曜からはじまった体調不良、早い話がアレルギーによる喘息みたいなものだったのですが、処方薬のおかげもありましてほとんど復活のレベルまで戻ってきました。
お見舞いやアドヴァイスのメールやコメントを色々いただきましたこと、ここにあらためて御礼申し上げます。

体調不良と同時にはじめた断酒も本日で６日目。体調不良との相乗効果もあったようで

早くも２キロ減（昨朝時点）で小顔（あくまで相対的です）

ちょっときつくなっていたドルガバの４４サイズジーンズも余裕になっておりました。

週二回、結構なプライベートコーチ料を支払って厳しい筋トレをしてきて体重増加（すべての部位が太くなってしまった）を招いただけに

この５ヶ月の苦労は何だったのか

早い話、ダイエットするなら

体調不良が一番
それが無理なら断酒と節食

例えはちょっと違うかもしれませんが

入るを量りて出づるを制す

要はインプット（摂取カロリー）をカットすれば簡単に（これが実際は難しいか）に減量できるんですね。
物理的には当たり前なんですけど。

 

さて本日の実名店は、年配客の接待で久々に行った赤坂のすき焼き屋

よしはし

であります。
友里以外は大食いでなかったので、今回は一番シンプルなコース（一番安い）にいくつか追加しました。

先付けが２皿でてから追加の刺身。

 

これまた追加の玉子焼き。

 

調子に乗ってもう１つサラダを追加。

 

この他にもお椀なども出てきましたっけ。
これらを食べ終わる頃、この店のウリ、白身をメレンゲのように泡立てるパフォーマンスがはじまりました。

 

肉はサシの少ないものをと事前にリクエストもの。

 

野菜はこれが２人前です。

 

泡立てた玉子に肉を載せたところ。

 

本日は写真の羅列が主体となりましたが、最後に簡単な結論です。

・最低コースながら追加をしたら最高値コースより高くなった
・すき焼きとしては正直な話、ヤザワミート系列よりはるかに美味しかった

ボルドーワインの値付けも高くはなく、接待や同伴、お忍びにはオススメです。